Statisticile spun că 90% dintre bărbați din lume au o dimensiune normală a penisului. Cu toate acestea, unul din trei dintre ei încearcă să-și dea seama cum să mărească un penis, de preferință acasă. Cu toate acestea, cineva este pregătit pentru măsuri radicale - tratament chirurgical.
![Măsurarea penisului înainte de mărire](/images/articole/3018/Măsurarea%20penisului%20înainte%20de%20mărire.jpg)
exerciții
Dacă prin măsurare a fost posibil să se stabilească o dimensiune mică a penisului, atunci următoarea problemă devine o alegere: cum să măriți penisul. Mai logic ar fi să fii supus unei examinări de către un medic care va determina motivele discrepanței cu standardele masculine și va spune dacă să mărească sau nu penisul.
Metodele de mărire se referă la efectele mecanice conservatoare asupra organului intim, există:
- Manual sau realizat manual;
- Camerele de feronerie sunt împărțite în metode cu extensii și o pompă de vid.
1. Tehnici manuale
- Acestea sunt tehnici de automasaj care duc la întinderea mecanică a organului. Cel mai popular mod de a mări penisul se numește jelqing (muls). Există în două variante:
- umed;
- jelqing uscat.
- Este mai bine pentru începători să înceapă cu unul umed. Se efectueaza la dus cu apa calda sau cu lubrifianti usori si gel. Un bărbat își încălzește penisul înfășurând în jurul acestuia un prosop sau o cârpă îmbibat cu apă fierbinte.
- Este necesar să se mențină temperatura prin schimbarea prosoapelor la fiecare jumătate de minut. Dacă pentru lubrifiere se folosește o cremă sau un gel, se aplică pe mână, apoi se umezește organul intim.
- După încălzire, trunchiul este înfășurat în jurul unui inel de 1 și 2 degete la bază și mișcările încep cu efort spre cap și spate. Intensitatea mișcării este mare, cu fiecare mână se efectuează cel puțin 100 de mișcări.
- Durata exercițiului, numărul de mișcări și puterea compresiei vor crește, ajungând până la 500 în 15-20 de minute. O lună de cursuri va crește lungimea și grosimea penisului cu 0, 5 cm, poate potența va crește. crește.
- Jelqingul uscat se face în același mod. În ambele variante, viteza de mișcare este importantă - mai întâi ușor de la bază la cap și accelerează brusc mișcarea de la cap la bază, apoi invers.
![O femeie este surprinsă de dimensiunea penisului mărit al unui bărbat](/images/articole/3018/O%20femeie%20este%20surprinsă%20de%20dimensiunea%20penisului%20mărit%20al%20unui%20bărbat.jpg)
Consecințele negative ale acestei metode de mărire sunt traumatizarea penisului până la deteriorarea vaselor de sânge, durerea în timpul erecției.
2. Metode hardware
- Extenderele sunt dispozitive folosite pentru a întinde și îndrepta penisul. Sunt capabili să îngroașe și să prelungească penisul. Întinderea țesuturilor promovează diviziunea celulară. Prin urmare, producătorii promit un efect stabil și pe termen lung de creștere a organului masculin.
- Modelul de extensie este selectat individual, modelele moderne pot fi purtate de un bărbat timp de 3 ore. Timpul total de antrenament de întindere este de 10 ore și durează până la șase luni sau mai mult. Noua dimensiune a penisului rezultată nu dispare după ce încetați să mai purtați dispozitivul.
- Nu puteți crește foarte mult sarcina. Dacă începeți antrenamentul pentru creșterea penisului fără pregătire, efectul poate fi exact invers.
- Pompele de vid - electrice și manuale - sunt vândute într-o farmacie. Datorită creării scăderilor de presiune, fluxul de sânge către organele genitale crește și penisul se mărește. Sunt posibile erecții dureroase și vânătăi temporare. Încetarea acțiunii resetează indicatorii la cei anteriori, dar în momentul expunerii sunt plus 4-5 cm.
3. Sarcini suspendate
Acest lucru este pentru acei bărbați care sunt dispuși să accelereze măcar puțin cu orice preț.
- Există opțiuni - o încărcătură de 1 kg timp de 40 de minute de 2 ori sau 5 kg timp de 5 minute de 6 ori pe zi!
- Suspensia se efectuează într-o stare calmă, adică greutatea selectată este atașată de organul genital moale.
- Lasă suspensia să ridice un membru și păstrează timpul alocat. Trecerea de la bătaia liniștită la cea activă are loc prin balansarea sarcinii cu penisul la dreapta și la stânga, înainte și înapoi, într-un cerc. Senzațiile neplăcute provoacă divizarea intensă a celulelor, ceea ce creează efectul de creștere.
Andrologii consideră această metodă ca fiind ineficientă.
4. Complexul Kegel
- Scopul exercițiilor este de a întări mușchii planșeului pelvin, în special a mușchiului pubococcigian, pentru a crește potența.
- Puteți simți mușchiul apăsând cu degetele pe perineul din spatele testiculelor. Antrenamentul se face prin contracție - ca și cum o persoană ar încerca să oprească fluxul de urină. Nu este necesar să ciupești mușchiul.
- Poți să stai pe podea și să mergi pe fese. În timp, un bărbat poate crește timpul de clasă în timpul muncii sedentare, mersul pe jos și în picioare. Cu acest ton, puteți îmbunătăți calitatea vieții intime, dar dimensiunea penisului nu poate fi mărită semnificativ.
![exerciții de mărire a penisului](/images/articole/3018/exerciții%20de%20mărire%20a%20penisului.jpg)
5. Ce este construirea penisului?
Aproximativ 40 de exerciții recomandate acasă – programul Penisbuilding 2. 0. Promite mărirea penisului fără operație, nu inspiră încredere andrologilor și sexologilor.
6. Fond special
Medicamentele sub formă de creme, unguente, geluri și aerosoli fac parte din terapia etiotropă și combinată.
- Medicamentul care afectează cauza subdezvoltării penisului din cauza lipsei de hormoni (scăderea testosteronului) este un gel belgian. Conține forma activă de testosteron, dihidrotestosteron. Contraindicatii:
- prostatita acuta;
- HBP;
- cancer de prostată.
- Vitaminele A, E normalizează sistemul reproducător masculin.
- C ajută la menținerea unui aport normal de sânge a organelor genitale.
- D susține creșterea organului intim.
- B6 îmbunătățește calitatea spermei.
- carnea slabă ca sursă de proteine și stimulent pentru secreția normală de testosteron;
- Fructele de mare și peștele oferă vitamine, acizi grași polinesaturați și zinc;
- Verdeturile cu frunze, verdeturile, banana, cirese, avocado, smochine, ghimbir, nuci, fructe de padure sunt surse de vitamine si microelemente;
- Lactatele și produsele din lapte acru sunt o sursă de calciu.
- Nutriția pe fondul activității fizice.
- Educație fizică și sport, Yoga.
- Odihnă suficientă și sex regulat.
- În combinație cu metoda sigură recomandată de medic pentru mărirea penisului (extensor, pompă, gel etc. ).
- Bărbații își măresc penisul pentru a mulțumi o doamnă, dar majoritatea femeilor le preferă pe cele mai groase decât pe cele mai lungi. Lungimea vaginului nu vă permite să pătrundeți adânc într-un organ sexual imens fără durere. Apare dispareunia, forțând o femeie să refuze intimitatea.
- Primii 5-7 cm ai vaginului sunt sensibili din punct de vedere sexual, așa că cu cât contactul cu peretele este mai strâns în această zonă, cu atât este mai mare nivelul de plăcere al femeii. 80% dintre femei se bucură de stimularea clitorisului, nu de stimularea vaginală - deci ce legătură are lungimea cu aceasta?
- Pentru majoritatea femeilor, preludiul, atenția, afecțiunea, tandrețea sunt importante. Dacă alesul ei, pe lângă dimensiunea medie a penisului, are capacitatea de a folosi aceste instrumente, atunci nu trebuie să-și facă griji, soția lui va fi întotdeauna mulțumită.
- Nu uitați de pozițiile care vă permit să îngustați vaginul sau să creșteți adâncimea de penetrare.
Se recomandă prudență atunci când îl utilizați în boli severe ale inimii, rinichilor și ficatului.
7. Vitamine și nutriție pentru creștere
Dacă este necesar să ne concentrăm pe creștere, recomandările se reduc la următoarele:
Vitaminele pot fi folosite nu numai intern, ci și extern. De exemplu, frecați o soluție uleioasă de vitamina E în pielea penisului.
Este important să folosiți următoarele alimente:
![Alimente bogate in vitamine pentru marirea penisului](/images/articole/3018/Alimente%20bogate%20in%20vitamine%20pentru%20marirea%20penisului.jpg)
Produsele de patiserie grase, dulci, proaspete și pâinea albă nu vor beneficia și vor aduce tulburări metabolice care duc la scăderea producției de testosteron.
Efect pozitiv asupra schimbării dimensiunii și performanței demnității masculine:
Este necesară o intervenție chirurgicală
În prezența indicațiilor medicale - consecințele unei leziuni sau boli ale organului genital - chirurgia plastică este singura șansă reală pentru un bărbat de a-și mări penisul. Operativ, plasticul se realizează cu proteze din silicon, propriul tău mușchi sau țesut adipos.
Problema unui penis mic, nu în dimensiune, ci în cap. Nu este nevoie să crești, trebuie să înveți cum să-l folosești corect.
![Chirurgie de marire a penisului](/images/articole/3018/Chirurgie%20de%20marire%20a%20penisului.jpg)
aspect feminin
Concluzie
Oamenii tind să acorde o mare importanță stimei de sine. Este trist când creșterea sa la unii bărbați are ca rezultat încercări de a crește lungimea și grosimea penisului.
Dacă există bărbați cu organe de dimensiuni modeste, atunci există femei cu vagin pe măsură. Găsește-te și oferă-ți dragoste, îngrijire și orgasme strălucitoare.